अगर आप अगली मासिक धर्म की तारीख का इंतजार कर रहे हैं, तो 28 Menstrual Cycle Wellness ऐप्स आपकी मदद कर सकता है। इस ऐप्स के द्वारा आप अपनी मासिक धर्म की तारीखों को सटीकता के साथ पहचान सकते हैं और खुद को अच्छी तरह से आपके पहले और आखिरी दिनों पर तैयार कर सकते हैं।
इस ऐप्स के मुख्य फीचर में से एक है 'मासिक धर्म संबंधी सूचनाएं'। इसके द्वारा आप आने वाले मासिक धर्म की तारीख, प्रारंभिक और अंतिम दिन, ब्लड फ्लो की गति, और अन्य आवश्यक जानकारी को देख सकते हैं। यह आपको आपके शारीरिक और आवृत्ति के बदलते प्रतिक्रियाओं को समझने में मदद करनें वाली रिपोर्ट्स प्रदान करता है।
दूसरी मुख्यता एप्लीकेशन के जरिये 'स्वास्थ्य युक्तियाँ और युक्तियाँ' है। इसके द्वारा जुड़ी सूचनाएं आती रहेंगी जो 28 दिनी के मासिक धर्म के प्रति सचेतता बढ़ाने और स्वास्थ्य नियंत्रित करने में मदद करेंगी। ज्योतिष के माध्यम से तैयार की गई होम्योपैथिक उपचार और ज्योतिष शास्त्र तकनीकों की मदद से यह ऐप्स आपको मासिक धर्म की समस्याओं से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
इस ऐप्स का तीसरा फीचर 'योग और प्राणायाम' है जो आपकी आवृत्ति को समायोजित करने और दर्द को कम करने के लिए योग और प्राणायाम की मदद करेगा। योग के संकीर्ण मुद्राओं और प्राणायाम के इस्तेमाल से आप पीरियड्स के दौरान तनाव मुक्त और शारीरिक लाभ प्राप्त करेंगे।
सबसे अच्छी बात यह है कि 28 Menstrual Cycle Wellness ऐप्स आपकी गोपनीयता का पूरा ध्यान रखता है। आप अपनी जानकारी को प्राइवेट करके रख सकते हैं और ऐप्स आपकी व्यक्तिगत डेटा को सुरक्षित रखेगा। इसके साथ ही यह एक लाइटवेट ऐप्स है जिसे आसानी से इंस्टॉल और उपयोग किया जा सकता है।
